manfaat tersenyum

Manfaat Tersenyum

• Tersenyum membuat anda lebih menarik

         Orang yg banyak tersenyum memiliki daya tarik yang lebih dan bisa membuat perasaan orang lain yang berada disekitarnya nyaman dan senang, berbeda dengan orang yg selalu merengut, cemberut

dan mengerutkan kening pasti membuat orang-orang disekelilingnya tidak nyaman. Dipastikan orang yang banyak tersenyum memiliki banyak teman.

• Tersenyum dapat mengubah perasaan

         Jika Anda sedang sedih, cobalah tersenyum.karena senyuman itu akan membuat perasaan kita menjadi lebih baik. Menurut penelitian, senyum bisa memperdayai tubuh sehingga perasaan berubah.

• Tersenyum bisa menular 

            Ketika seseorang tersenyum, ia akan membuat suasana menjadi lebih riang. Orang disekitar Anda pun pasti akan ikut tersenyum dan merasa lebih bahagia.

• Senyum dapat menghilangkan stress

         Senyuman bisa menghilangkan mimik lelah, bosan, dan sedih. Ketika anda stres,ambil waktu untuk tersenyum. tentunya senyuman itu akan mengurangi stres dan membuat pikiran lebih jernih.

• Senyum meningkatkan imunitas

            Senyum membuat sistem imun bekerja lebih baik. sehingga fungsi imun tubuh bekerja maksimal saat seseorang merasa rileks. Menurut penelitian, flu dan batuk bisa hilang dengan senyum.

• Tersenyum menurunkan tekanan darah

          gak percaya? Coba deh Anda mencatat tekanan darah saat anda tidak tersenyum dan catat lagi tekanan darah saat anda saat tersenyum diperiksa. Tekanan darah saat Anda tersenyum pasti lebih rendah.

• tersenyum melepas endorphin, pemati rasa alamiah, dan serotonin

            Senyum itu ibarat obat alami. Senyum bisa menghasilkan endorphin,pemati rasa alamiah, dan serotonin. Ketiganya adalah hormon yg bisa mengendalikan rasa sakit.

• Tersenyum membuat awet muda

         Senyuman menggerakkan banyak otot .Akibatnya otot wajah terlatih sehingga anda tidak perlu melakukan face lift. Dijamin dengan banyak tersenyum Anda akan terlihat lebih awet muda.

• Tersenyum membuat anda kelihatan sukses

          Orang yg tersenyum terlihat lebih percaya diri,terkenal, dan bisa diandalkan.Pasang senyum saat bertemu teman-teman anda, atau bertemu dengan siapapun. pasti semua orang akan menganggap anda lebih baik.

• Tersenyum membuat orang berfikir positif

          Coba lakukan ini : pikirkan hal buruk sambil tersenyum. Pasti susah. Penyebabnya, ketika Anda tersenyum,tubuh mengirim sinyal "hidup adalah baik".Sehingga saat tersenyum, tubuh menerimanya sebagai anugerah.

Manfaat coklat bagi remaja

Makan Cokelat, Dapatkan Sembilan Manfaatnya

Cokelat mengandung massa kakao, mentega kakao dan gula sebagai pemanis menurut healthmad, ada 9 manfaat darinya bisa kita dapatkan.

1. Meningatkan mood. 

       Cokelat meningkatkan kadar serotonin di otak, setelah makan membuat kita merasa lebih baik dan lebih bahagia

2. Menurunkan tekanan darah. 

      Para ilmuwan menemukan bagi orang yang makan cokelat secara teratur dalam jumlah kecil sekalipun memiliki tekanan darah yang normal

3. Membantu kehilangan berat badan.

      Peneliti di Denmark menemukan apabila memakan cokelat hitam dengan kandungan kokoa yang tinggi, dapat mengurangi keinginan memakan makanan yang manis dan berlemak

4. Lebih baik daripada berciuman. 

     Peneliti dari Inggris mengklaim bahwa cokelat dapat menggetarkan seseorang dibandingkan berciuman. Tubuh manusia bereaksi terhadap konsumsi coklat hingga empat kali lebih lama daripada ciuman bergairah

5. Terlindungi dari penyakit stroke. 

      Konsumsi rutin pada cokelat mengurangi resiko stroke hingga 22% .

6. Memperpanjang hidup. 

     Menurut beberapa survei ditemukan orang yang makan cokelat, hidupnya lebih lama dibandingkan yang tidak menyukai cokelat, sebabnya sih masih di pertanyakan .

7. Meningkatkan fungsi otak. 

      Berdasarkan penelitian setelah minum secangkir cokelat panas seseorang menjadi lebih baik memecahkan masalah matematika dibanding mereka yang mengambil satu jam makan makanan snack yang manis tapi gak bisa meningkatkan fungsi otak .

8. Mengurangi resiko kanker. 

      Tingkat cokelat meningkatkan jumlah darah dan melindungi sel-sel dari kerusakan oleh radikal bebas sehingga dapat mengurangi resiko kanker .

9. Mengatasi kerusakan gigi. 

      Kakao sebagai bahan dasar pembuatan cokelat mengandung zat antibakteri yang membantu melawan karies pada gigi, tapi beda halnya sama susu coklat .

PUNK

PUNK

Apa sih PUNK itu ? mungkin yang kita tahu punk itu kalau secara stylesnya  yang biasanya memakai baju berwarna hitam, dengan celananya yang berwarna hitam juga. Rambutnya yang  dicat dengan potongan ke atas mirip rambut orang Indian atau biasa di sebut mowhak, ditambah dengan aksesoris anting-anting, rantai bahkan gembok dan rantai yang tergantung di pinggangnya.  Mereka biasanya berkumpul di beberapa titik keramaian pusat kota dan memiliki gaya dengan ciri khas, “seni dan kebebasan”  sebenarnya itulah yang menjadi alasan mereka menjadi seperti itu.

Banyak orang yang mengatakan bahwa “Punk” itu sebuah aliran tetapi jiwa dan kepribadian pengikutnya kembali ke masing-masing individu, negatif atau tidaknya seorang Punk bukan karena aliran tetapi jiwa individunya. Jadi apabila kalian sering menemukan komunitas-komunitas punk yang sering membuat kekacauan, mabuk, atau hal-hal negative lainnya, itu semua tidak ada seharusnya dalam komunitas punk. Motto dari anak “Punk” itu, Equality atau persamaan hak. Aliran Punk lahir karena adanya persamaan terhadap jenis aliran musik Punk dan adanya gejala perasaan yang tidak puas dalam diri masing-masing. Sehingga mereka mengubah gaya hidup dengan gaya hidup Punk.

Menurut sejarahnya Punk merupakan sub-budaya yang lahir di London, Inggris. Pada awalnya, kelompok punk selalu dikacaukan oleh golongan skinhead. Namun, sejak tahun 1980-an, saat punk merajalela di Amerika, golongan punk dan skinhead seolah-olah menyatu, karena mempunyai semangat yang sama. Namun, Punk juga dapat berarti jenis musik atau genre yang lahir di awal tahun 1970-an. Punk juga bisa berarti ideologi hidup yang mencakup aspek sosial dan politik.

Gerakan Punk adalah anak muda yang diawali oleh kelas pekerja ini dengan cepat  merambah Amerika. Yang ketika itu, mengalami masalah ekonomi dan keuangan yang dipicu kemerosotan moral para tokoh politik, yang memicu tingkat pengangguran dan kriminalitas yang tinggi. Punk berusaha menyindir para penguasa dengan caranya sendiri, melalui lagu-lagu dengan musik dan lirik yang sederhana namun terkadang yang kita dengar liriknya kasar, beat yang cepat dan menghentak. Selain fashion yang dikenakan, tingkah laku yang mereka perlihatkan seperti potongan rambut Mohawk ala suku Indian, atau dipotong ala feathercut dan diwarnai dengan warna-warna yang terang, sepatu boots, rantai dan spike, jaket kulit, celana jeans ketat dan baju yang lusuh. Ini sikap anti kemapanan, anti sosial. Setiap aksesoris yang dikenakan ada maknanya. Misalnya sepatu boot yang dipakai melambangkan anti penindasan. Gembok terkatup yang digantung di pinggang  menunjukkan seorang ”Punkers” ingin kebebasan.