Manfaat coklat bagi remaja

Makan Cokelat, Dapatkan Sembilan Manfaatnya

Cokelat mengandung massa kakao, mentega kakao dan gula sebagai pemanis menurut healthmad, ada 9 manfaat darinya bisa kita dapatkan.

1. Meningatkan mood. 

       Cokelat meningkatkan kadar serotonin di otak, setelah makan membuat kita merasa lebih baik dan lebih bahagia

2. Menurunkan tekanan darah. 

      Para ilmuwan menemukan bagi orang yang makan cokelat secara teratur dalam jumlah kecil sekalipun memiliki tekanan darah yang normal

3. Membantu kehilangan berat badan.

      Peneliti di Denmark menemukan apabila memakan cokelat hitam dengan kandungan kokoa yang tinggi, dapat mengurangi keinginan memakan makanan yang manis dan berlemak

4. Lebih baik daripada berciuman. 

     Peneliti dari Inggris mengklaim bahwa cokelat dapat menggetarkan seseorang dibandingkan berciuman. Tubuh manusia bereaksi terhadap konsumsi coklat hingga empat kali lebih lama daripada ciuman bergairah

5. Terlindungi dari penyakit stroke. 

      Konsumsi rutin pada cokelat mengurangi resiko stroke hingga 22% .

6. Memperpanjang hidup. 

     Menurut beberapa survei ditemukan orang yang makan cokelat, hidupnya lebih lama dibandingkan yang tidak menyukai cokelat, sebabnya sih masih di pertanyakan .

7. Meningkatkan fungsi otak. 

      Berdasarkan penelitian setelah minum secangkir cokelat panas seseorang menjadi lebih baik memecahkan masalah matematika dibanding mereka yang mengambil satu jam makan makanan snack yang manis tapi gak bisa meningkatkan fungsi otak .

8. Mengurangi resiko kanker. 

      Tingkat cokelat meningkatkan jumlah darah dan melindungi sel-sel dari kerusakan oleh radikal bebas sehingga dapat mengurangi resiko kanker .

9. Mengatasi kerusakan gigi. 

      Kakao sebagai bahan dasar pembuatan cokelat mengandung zat antibakteri yang membantu melawan karies pada gigi, tapi beda halnya sama susu coklat .